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20130630食來運轉視頻全集:生滾牛肉粥做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  生滾窩蛋牛肉粥做法

  1、牛肉切片加料酒,生粉腌制半個小時以上。

  2、姜切絲,鍋中水煮開后加大米。

  3、大火煮開加半碗牛肉湯,再煮開改中小火,粥里滴幾滴油防溢鍋,25分鐘后加牛肉,姜絲,再煮一分鐘。

  4、加點香油、胡椒粉,后倒入蛋液攪拌,撒上蔥或者香菜。

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  大蒜牛肉粥的做法

  食材

  新鮮牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少許、大米50克,食鹽適量。

  做法

  1.新鮮牛肉切絲;把大蒜、香菜洗凈切成末,大米洗凈;

  2.入鍋加水適量,用大火煮開后改小火煮爛,加入牛肉絲煮約3~5分鐘,再放入蒜末、香菜末、食鹽即可食。

  此粥可輔助治過敏性鼻炎。

  特別提醒

  一、過敏性鼻炎 夏天治事半功倍

  過敏性鼻炎,多好發(fā)于春秋兩季,以清涕、噴嚏、蒼白和鼻粘膜水腫等寒癥為特點,被稱為“冬病”。到夏季,虛寒的癥狀基本都會暫時“匿影藏形”。

  夏季不是過敏性鼻炎的發(fā)病季節(jié),為緩解期,根據(jù)中醫(yī)“急期治其標,緩期治其本”的治療理論,夏季治療過敏性鼻炎,只需找對方法,其治療便可達到事半功倍的效果。

  二、夏天空調多過敏性鼻炎 飲食需三忌

  過敏性鼻炎,一般是遇到冷空氣,就打噴嚏、流鼻涕、鼻塞,盡管夏天不是高發(fā)季節(jié),但因生活中空調使用較多,而導致夏季過敏性鼻炎有上升的趨勢。

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