多吃水果的好處有哪些
5618次
坐飛機(jī)時耳朵疼怎么辦
5402次
常吃宵夜有什么傷害
9061次
鼻腔的結(jié)構(gòu)
5705次
經(jīng)常泡腳有什么好處
5607次
珍珠粉的功效與作用
6838次視頻內(nèi)容
第一，經(jīng)常吃宵夜，吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步影響休息，影響到胃部的營養(yǎng)吸收，也會影響到身心健康。經(jīng)過一天不辭的辛苦也需要休息，如果不休息，各方面的抵抗力也會有所下降。
第二，經(jīng)常吃宵夜，加重胃腸負(fù)擔(dān)，會影響消化系統(tǒng)，從而導(dǎo)致肥胖，身材變形，增加體重，肚子容易變大，有些不怎么喝酒的肚子容易大了，又不是啤酒肚，是過度肥胖造成的。有些人為什么無端端的就胖了呢?而且平時吃的又少，這就是夜晚進(jìn)食太飽，要不就是沒有好好注意休息，內(nèi)分泌失調(diào)，消化系統(tǒng)紊亂形成的。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-19
0.21萬次
時長01:28
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-18
