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肌肉痙攣產(chǎn)生的原因：
第一，運(yùn)動量超過肌肉承受的范圍。
第二，高熱、缺鈣引起的全身性的痙攣。
第三，急劇運(yùn)動或高度疲勞劇烈扭轉(zhuǎn)引起的局部的痙攣，往往在躺下或睡覺時(shí)姿勢不對出現(xiàn)。
第四，寒冷刺激。處理方法：可以采用神經(jīng)靶向修復(fù)，迅速降低肌張力及痙攣以緩解癥狀。腹部痙攣時(shí)可做背部伸展運(yùn)動以拉長腹肌。平時(shí)注意保暖，加強(qiáng)鍛煉。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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