腋下淋巴結(jié)
7848次
醫(yī)學(xué)上dvt是什么意思
6584次
右手麻木是什么原因
8817次
預(yù)防春季傳染病的知識(shí)
7086次
月經(jīng)有血塊
8043次
折爾根的功效與作用
8479次視頻內(nèi)容
具有潤腸通便作用的食物有以下幾種：
1.谷類食物，未經(jīng)過精細(xì)加工的谷物，如玉米、高粱等。有助于保持大便通暢。
2.長纖維蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜等粗纖維，長纖維食物，可刺激腸道蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生。
3.水果，如香蕉、蘋果等，均可刺激腸道蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生。
4.服用蜂蜜或多飲水可以減少便秘，保持胃腸道通暢。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
0.29萬次
時(shí)長01:05
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
0.19萬次
時(shí)長01:23
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-21
0.22萬次
時(shí)長01:26
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-20
0.33萬次
時(shí)長01:25
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-19
0.21萬次
時(shí)長01:28
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-18
