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肚子脹氣一般都是消化功能減弱的表現(xiàn)，人體攝入食物以后，食物在腸道消化吸收，如果腸道菌群失調或者是消化功能差，會出現(xiàn)產氣增多的表現(xiàn)。
肚子脹氣一般可以適量運動或者是在餐后進行慢跑、健走等輕度的體育鍛煉，可以消除脹氣。另外，還可以進行適當?shù)母共堪茨Γ┤缫阅氈転橹行?，進行順時針或者逆時針按摩，各按36次左右，這樣可以迅速緩解腹脹癥狀。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
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