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便秘吃什么
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小孩便秘的常見(jiàn)原因是飲食不當(dāng)，例如吃的是高蛋白食物或者是食物含的纖維素比較少，對(duì)于這種情況可以通過(guò)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，例如是的那個(gè)在飲食中添加粗纖維食物，能夠增加粗纖維食物的攝入。對(duì)于頑固性的便秘，可以食用多聚糖類(lèi)食物，例如乳果糖等可以促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排便的食物。也要適當(dāng)?shù)娘嬎?/p>
此外，可以對(duì)便秘的小孩做腹部按摩，通過(guò)腹部順時(shí)針?lè)较虬茨?，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
（ 養(yǎng)生 ）
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