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痘痘的發(fā)生與維生素A缺少有一定的關(guān)系，所以在長痘痘的情況下，患者對維生素A的需求量也應(yīng)該增加。
其次，一般的水果對痘痘都有一定的幫助，因?yàn)榇蠖鄶?shù)水果都含有豐富的維生素C成分，維生素C具有修復(fù)皮膚、潤腸通便的作用，包括長痘痘期間，多吃新鮮的蔬菜，對痘痘也有改善的作用。
（ 養(yǎng)生 ）
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