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嬰兒操，包括一個(gè)就是，做操前的一些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，上肢運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、舉腿運(yùn)動(dòng)、抬頭運(yùn)動(dòng)、翻身運(yùn)動(dòng)，還有就是放松運(yùn)動(dòng)，嬰兒操里面我們給他做的時(shí)候，比如說(shuō)我們做上肢運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以把他的那個(gè)上背作為向上延伸、向上屈屈，都是上肢的這個(gè)運(yùn)動(dòng)，還有就是我們說(shuō)抬頭運(yùn)動(dòng)，那么我們孩子把他俯臥位，讓他鍛煉他的這個(gè)頭向后抬起，另外一個(gè)就是翻身，我們經(jīng)常給他在仰臥位的時(shí)候，我們給他一個(gè)動(dòng)作，給他一個(gè)側(cè)身，然后這種，可以鍛煉他的一些翻身運(yùn)動(dòng)，這都是我們給兒童做的一些嬰兒操。
（ 養(yǎng)生 ）
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