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推拿的手法非常多，形式也比較多樣，常見的有揉法、摩法、推法、擦法、搓法、抹法、按法、疊拇指按法、掌按法，疊掌按法、肘按法、點(diǎn)法等。
推拿時(shí)要做到持久、有力、均勻、柔和，還要根據(jù)治療對(duì)象的體質(zhì)、病證虛實(shí)、施治部位和手法性質(zhì)等進(jìn)行改變。
（ 養(yǎng)生 ）
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