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引起掉頭發(fā)原因太多太多了，一般最大眾化的最簡單的，假如頭發(fā)脫的比較多，因?yàn)轭^發(fā)主要跟先天的腎、后天的脾這兩個關(guān)系更密切，另一個跟肝也有一點(diǎn)關(guān)系。最簡單而且最安全的方法，可以用幾味中藥熬粥。我在臨床上也給一部分病人指導(dǎo)怎么用，它的效果是不錯的。主要是用兩個藥，一個是用山藥，因?yàn)樯剿帲兴幎贾?，這個是食材，它是食藥同源的，用藥比較好的是淮山藥，既可以補(bǔ)脾又可以滋腎，所以對頭發(fā)是有好處。
另一個還可以用桑葚，北京叫桑仁，可以用這個藥。桑仁大伙可能很多人都吃過，也很好吃，從口感也不錯。就可以用這兩個，各用10克到20克熬粥。
另一個，根據(jù)各種不同的情況，假如有點(diǎn)肺陰虛，因?yàn)橛袝r(shí)候掉頭發(fā)跟肺陰虛也有關(guān)系，可以給里面加點(diǎn)銀耳或者是加點(diǎn)百合，這個都是口感又好，做起來又方便，而且對大部分沒有明確的說是特別的脫發(fā)都是有幫助的。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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