酵素減肥真的靠譜嗎
5667次
酵素的作用與功效有哪些
9490次
膳食纖維的作用是什么
8822次
什么是膳食纖維
8109次
維生素d的作用有哪些
5587次
維生素的作用有哪些
8021次視頻內(nèi)容
維生素C又稱抗壞血酸，是人體必須攝入的維生素，主要在靈長類動物可以自身代謝產(chǎn)生，而人類必須通過外界提供才能獲得。
維生素C不僅作為輔酶參與到日常生長代謝，同時還是很好的抗氧化劑，可以保護(hù)機(jī)體免受自由基打擊，從而維持正常的免疫功能，中國營養(yǎng)學(xué)會推薦，每人每天維生素C的攝入量不能過多。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
