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在任何一種食物當(dāng)中，都不可能含有完全的營養(yǎng)素。所以，食物要做到多樣化，才可以達(dá)到各種營養(yǎng)素的補(bǔ)充。
孕婦在吃各種食物時(shí)，營養(yǎng)素充足對胎兒的發(fā)育也是有一定的好處的。
孕婦處玉米之外，還可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的肉類、蔬菜類、水果類。
（ 養(yǎng)生 ）
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