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輕度的骨質增生就是癥狀相對來說比較輕，拿膝關節(jié)做例子來講，早期的骨質增生管叫髕骨軟化癥，往往是軟骨退變導致的癥狀。
早期以休息為主，不需要特殊的干預，用一些外用的藥物以及非甾體抗炎藥物進行對癥治療就可以。
在出現(xiàn)癥狀的時候一定要注意，不要進行劇烈的活動，包括現(xiàn)在有些老年人健步走，每天要走十公里都會加重關節(jié)磨損，越疼越走，有的人很有毅力，但是是完全錯誤的，一定要量力而為。出現(xiàn)這種癥狀的時候，爬山、爬樓梯、深蹲等活動都要少做，休息很重要。
（ 養(yǎng)生 ）
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