如何辨別早期骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松患者用什么鈣好
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得了骨質(zhì)疏松應(yīng)該注意什么
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比較容易患骨質(zhì)疏松的人群主要是絕經(jīng)期婦女和70歲以上的男性。另外，有過骨折或者骨折家族史的患者也容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
容易患骨質(zhì)疏松的患者平時(shí)要是當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增加機(jī)體的鈣含量。患者平時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣，飲食上也可以多吃一些含鈣量高的食物。
（ 養(yǎng)生 ）
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