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如何避免痘痘的反復發(fā)作

2024-12-31 07:36:07 專家：袁玲玲視頻作者：江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?/a> 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

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只要在青春期有加重的因素，吃的東西不合適、熬夜、精神緊張、便秘都會誘發(fā)痤瘡再次發(fā)作。

要想減少痤瘡的發(fā)作，一般要求女性患者首先是要看月經(jīng)的情況，如果月經(jīng)比較好，就在皮膚科進行治療。如果月經(jīng)不好的病人會建議上婦科調(diào)理月經(jīng)，調(diào)理好以后再到皮膚科來就診，其中有一大部分病人在婦科調(diào)整以后痤瘡就已經(jīng)完全消失。

女性病人要關(guān)注五個方面：

第一，月經(jīng)情況;

第二，睡眠的情況;

第三，是精神的情況;

第四，飲食;

第五，是大便的情況。

如果是男性病人有四個方面要求注意：

第一，要求病人早睡覺，睡眠質(zhì)量要求好。

第二，現(xiàn)在社會競爭比較激烈，大家的精神壓力比較大，工作壓力也比較大，有時候碰到不順心的事可能會生氣，要求病人盡量的避免這些因素。

第三，關(guān)注飲食情況。

第四，關(guān)注便秘的情況。

（養(yǎng)生）