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          20160726食話實(shí)說(shuō)全集:香辣烤魚(yú)的做法

            魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,生活中我們可以經(jīng)常吃魚(yú),不僅美味而且對(duì)健康非常有幫助,還能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。那么生活中香辣烤魚(yú)的做法是怎樣的呢?那就讓我們跟著食話實(shí)說(shuō)全集欄目一起來(lái)看看吧!

            該視頻主要文字介紹:

            香辣烤魚(yú)的做法

            材料

            草魚(yú)1500克,油、鹽、蔥姜、醋。

            醬油、雞精、料酒、五香粉、辣油適量。

            做法

            1、首先我們就要將所需要的材料都準(zhǔn)備好,然后再將草魚(yú)清洗干凈,并將其切成合適大小的片狀,備用即可。

            2、調(diào)料配比:料酒1勺(約10克,下同),鹽半勺,醬油1勺,雞精半勺,蔥姜末1勺,辣油1勺,醋半勺,五香粉小半勺。

            3、魚(yú)和調(diào)料拌勻腌1個(gè)左右。

            4、然后我們就要將腌制好的魚(yú)放進(jìn)鋪有錫紙的烤盤(pán)中,放入烤箱200度20分種,就可以了。

            5、過(guò)20分鐘取出烤盤(pán),倒出魚(yú)水,用刷子給魚(yú)刷一層油,再放入烤箱200度烤30分種。

            6、魚(yú)皮焦黃時(shí)將魚(yú)取出裝盤(pán)。

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