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油餅怎么做又軟又好吃 四招挑選優(yōu)質面粉(2)

  面粉的儲存方法

  1、通風良好面粉有呼吸作用,所以必須使空氣流通,使面粉有空氣可作利用。

  2、濕度干爽面粉會按環(huán)境的溫度及濕度而改變自身的含水量,濕度愈大,面粉含水量增加,容易結塊。濕度愈小,面粉含水量也減小。理想的濕度約60%-70%之間。

  3、合適溫度儲藏的溫度會影響面粉的熟成時間,溫度愈高,熟成愈快。但溫度同樣縮短面粉的保質期。面粉儲薦理想溫度為18℃-24℃。

  4、環(huán)境潔凈環(huán)境潔凈可減少害蟲的滋生,微生物的繁殖,進而減低面粉受污染的機會。

  5、沒有異味面粉是會在空氣中吸收及儲藏氣味的材料,所以在儲存面粉的周圍環(huán)境,不能有異味。

  6、離墻離地為了有良好的通風,減少受潮、減少蟲鼠的污染及法例的規(guī)定,這是必要的。垛碼板應選用塑膠制品,如用木制品時,應小心木刺,做成污染。

  7、先進先出保證面粉的穩(wěn)定,減少人為所造成面粉過期。

  8、定期清潔減少蟲鼠滋生,進而減低面粉受污染、包裝受破壞的機會。

  常吃面條的好處

  1、面條含有一定量的蛋白質,是維生素和礦物質的主要來源,含有維持神經平衡的必需維生素B1、B2、B3、B8和B9,同時,還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質,因此吃面條能使人長壽,故有“長壽面”之說。

  2、面條是運動員的佳食品,它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖。

  3、吃面條能使人更加清醒,注意力集中,因為它能緩慢地、有規(guī)律地向大腦輸送葡萄糖。

  4、不會引導起肥胖。吃面條不會增加體重,已列入減肥食譜。

  5、面條不含膽固醇,適合高膽固醇患者食用。

  6、有抑制食欲的特點,因為面條在胃中的消化比較慢,使長時間有飽脹感,不易饑餓。

  7、能夠分解脂肪,因為面條不含脂肪,可使胰島素保持在正常、穩(wěn)定的水平,進而保持血糖的長期穩(wěn)定。

  8、面條是用硬小麥和全麥面粉制作的,纖維素含量很高,與用去麩小麥制作的白面包不同,精制面粉缺乏很多營養(yǎng),因此面條比面包的營養(yǎng)價值高。

  總結:閱讀了上面的文章,相信大家對油餅怎么做又軟又好吃這個問題詳細的了解了,餅的做法是非常多樣的,而且每種都很好吃,所以很多人都喜歡吃面食,但是街市上賣的不放心,不如在家自己做,本文介紹的這個油餅的做法大家不妨試試看。

如何挑選面粉 油餅怎么做又軟又好吃 面粉的儲存方法 
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