欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

蓮菜怎么炒好吃 用這方法炒簡單又好吃

  蓮菜大家可能沒聽說過,其實(shí)它就是人們常見的蓮藕,多吃蓮藕對身體有很大的好處,補(bǔ)血養(yǎng)顏,功效非常棒,那么大家知道蓮菜的做法嗎?蓮菜怎么炒好吃呢?下面小編就為大家介紹一下蓮菜的做法大全吧。

  蓮菜的做法非常的多,而且味道也很鮮美,下面大家就一起來看看如何制作出美味的蓮菜吧。

  做法一

  材料

  蓮菜1根,純瘦肉半斤,雞蛋1個(gè),芡粉少許,食用油,食鹽,蔬之鮮,十三香,老抽,陳醋,蔥姜蒜,小尖椒。

  做法

  1、將瘦肉切丁,雞蛋打開取蛋清放入切好的瘦肉丁里,再依次放入食鹽、蔬之鮮、老抽、十三香、勾芡粉攪拌均勻,放一邊備用。

  2、將蓮菜洗凈,切成菱形小丁,蔥姜蒜切末,尖椒切段,熱鍋燒油,待油七分熟時(shí),放入蔥姜蒜和尖椒爆香,放入瘦肉丁,大火翻炒3分鐘。

  3、再放入蓮菜丁,繼續(xù)大火翻炒1分鐘。

  4、依次放入食鹽、蔬之鮮、十三香,滴幾滴陳醋,翻炒均勻出鍋裝盤。

  做法二

  材料

  蓮藕、醬油、味精、花椒、辣椒油、醋、蔥姜蒜。

  做法

  1、把蓮藕切成片,不要太薄因?yàn)樯襄佌舻?,厚點(diǎn)都沒關(guān)系,裝盤,上鍋蒸,水開后再蒸20分鐘。

  2、醬油、味精、花椒、辣椒油、醋、蔥姜蒜抹。

  3、把蒸好的蓮藕上面倒上調(diào)好的調(diào)味料就好了。

炒蓮菜的家常做法 蓮菜怎么炒好吃 蓮菜的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
修水县| 彰化县| 全南县| 宁强县| 建阳市| 阳江市| 肥乡县| 永济市| 南安市| 定远县| 永寿县| 达拉特旗| 兴国县| 友谊县| 太湖县| 奉贤区| 吕梁市| 阿克陶县| 济源市| 毕节市| 咸阳市| 三门峡市| 镇安县| 南陵县| 鲁山县| 绥江县| 大庆市| 阜城县| 海口市| 区。| 曲松县| 北宁市| 和林格尔县| 郧西县| 类乌齐县| 平谷区| 西吉县| 阳朔县| 固原市| 彭泽县| 临沧市|