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黑米粥的做法大全 多吃黑米粥身體棒

  黑米粥是一款營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物,制作好的黑米粥不僅營(yíng)養(yǎng)高,而且味道還很鮮美,那么大家知道黑米粥的做法嗎?黑米粥怎么做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下黑米粥的做法大全吧。

  黑米粥的做法非常的多,不同的做法味道各不相同,下面大家就一起來(lái)看看如何制作出美味的黑米粥吧。

  做法一

  材料

  黑米60克。

  做法

  1.黑米60克。

  2.將黑米洗凈,在碗中浸泡5——6個(gè)小時(shí),放入紫砂燉鍋中,燉一個(gè)晚上。第二天開(kāi)鍋就可以食用了。

  做法二

  材料

  黑米;白米;紅糖,紅棗十顆,干玫瑰花苞十幾條。

  做法

  1、將黑米白米按1:1的比例,洗凈,加水浸泡一夜,方便熬煮。

  2、將米倒入電飯鍋中,加開(kāi)水熬煮,一定要一次把水家足。

  3、等待粥煮開(kāi)時(shí),將紅棗洗凈去核,切成丁,玫瑰花苞去蒂,將花瓣分開(kāi),備用,粥煮開(kāi)后,將紅棗加入一同熬煮,至米粒漲開(kāi),煮至粘稠時(shí),將紅糖放入,溶化。

  4、起鍋前將玫瑰花瓣撒入,攪拌均勻即可。小訣竅“煮粥沒(méi)訣竅,上下三十六攪”,粥煮開(kāi)后,一定要不時(shí)攪拌,以利于受熱均勻,并使粥不粘鍋。

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