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          羊雜碎湯 這樣做的羊雜碎湯清爽不膩

            很多人都喜歡吃羊肉,當(dāng)你將羊肉吃完,打算怎么做羊雜碎呢?如果沒有想法的朋友不妨將剩下的羊肚,羊肝,羊腸,羊肺做成羊雜碎湯,也是挺美味的。下面我們就來為大家介紹一下羊雜碎湯的做法。

            羊雜碎湯看起來簡(jiǎn)單,但是處理起來是很講究的。下面我們就來看看羊雜碎湯的具體做法吧。

            做法一

            色白、湯鮮,雖味道濃厚,但又清爽不膩。

            材料

            主料

            羊肚200克,羊肥腸(大腸)200克,羊肉(肥瘦)200克。

            輔料

            羊心100。

            調(diào)料

            大蔥15克,姜10克,花椒5克,八角10克,香菜20克,鹽3克,蝦油50克,芝麻醬100克,味精2克。

            做法

            1.首先將新鮮的羊肚用清水清洗干凈,并揩掉上面的油,放進(jìn)將要開的水鍋里燙一下便撈出,然后將其放在案板上刮去它的肚毛,清洗干凈留備用;羊肥腸反復(fù)清洗,用筷子將其穿翻過來盤起用繩子拴??;將羊心洗凈備用。

            2.將以上處理好的羊肚、腸、心一同放入開水鍋里煮一下,焯出血沫,撈出,涮凈。

            3.鍋里換清水燒開,放入羊肚、腸、心及蔥段、姜片、花椒、大料、鹽,大火燒開后改用小火燉二小時(shí)以上,直至軟爛,撈出,原湯備用。

            4.將羊肚切成3厘米長(zhǎng)的細(xì)條,羊肥腸切寸段,羊腰窩肉切成骨牌塊,羊心切厚片,香菜切末備用。

            5.在湯鍋中倒入原湯500克,再將準(zhǔn)備好的主料放進(jìn)去,等燒開后將漂在表面的沫去掉,加適量味精就可以裝盤了,香菜末、麻醬、鹵蝦油也同時(shí)上桌。

            小訣竅

            動(dòng)物下水中蛋白質(zhì)、維生素含量比肉高,但是含膽固醇也比肉高,往往制作時(shí)連同下水中的脂肪一同下鍋,使本菜不論是含脂肪量或膽固醇量都比較高。因此,本菜不適宜動(dòng)脈硬化,高膽固醇以及中老年人常吃。

            做法二

            材料

            羊雜半斤,姜,蔥,料酒,香菜,鹽,雞精,米醋,胡椒粉。

            做法

            1.羊雜(內(nèi)有羊肝、羊血、羊腸、羊肚兒等)洗凈后過熱水飛一下,再用冷水沖洗一下。

            2.鍋內(nèi)換新水,重新放入羊雜大火燒開。

            3.瀝去浮沫至浮沫沒有,湯清。

          怎么做羊雜碎 羊雜碎湯 羊雜碎湯的做法 
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