孕婦感冒吃什么食物好

　　感冒對(duì)于準(zhǔn)媽媽、孕婦來說是非常危險(xiǎn)和麻煩的，感冒病毒在孕早期會(huì)對(duì)胚胎造成傷害，其危害更是令人擔(dān)憂。其實(shí)說來感冒非大病，及時(shí)調(diào)理就能好。如果不是十分嚴(yán)重的，可以采用食療的辦法，盡量不要采用藥物治療，試試我們介紹的這些小方法：

　　冰糖燉梨

　　將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

　　烘烤橘子

　　在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；虬验倨窀沙申惼?，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

　　川貝燉梨

　　用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

　　白蘿卜飴

　　將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝，沒時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

　　糖煮金桔

　　將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>

　　多喝溫開水

　　將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。以上止咳食療法每天數(shù)次，對(duì)孕婦、一般人(包括大人、小孩)都有效，不妨試試。

　　米醋蘿卜菜

　　營(yíng)養(yǎng)分析：本品辛涼解表，消食解毒。適用于流行性感冒。中醫(yī)認(rèn)為蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。多吃點(diǎn)爽脆可口、鮮嫩的蘿卜，不僅開胃、助消化，還能滋養(yǎng)咽喉，化痰順氣，有效預(yù)防感冒。

　　食譜原料：蘿卜250克，米醋適量。

　　制作方法

　　蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。