眼下，立秋已經(jīng)過了好幾天了，雖然天氣還是維持在32攝氏度左右，但是我們可以感覺到秋天的步伐已經(jīng)越來越近了，因為到了晚上，不再像夏天那么悶熱了，天空中也飄過絲絲涼風。在這個夏秋交替時節(jié)，帶來的大困擾就是很多人會感冒。那么換季時節(jié)為什么會感冒呢?換季感冒了又該怎么解決呢?

　　為什么換季易感冒

　　很多人在換季時節(jié)非常容易被感冒擊倒，這是因為在這個時候，雖然白天的氣溫還是比較炎熱的，但是晚上的氣溫往往降得比較多，通常在晚上，氣溫往往都不超過二十攝氏度，相對而言還是比較涼的，但是白天人們習慣穿著短袖，所以晚上也就不會再加衣服了。

　　而當氣溫突變時，人體對于這樣的變化總會有一個適應過程的，如果不能作出相應的調(diào)整，那么這樣的冷熱交替就很容易會使身體無法承受，終患上感冒。而經(jīng)過一個夏天后，很多人都習慣了吹空調(diào)，即使在這個時節(jié)，還是不少人離不開空調(diào)，空調(diào)的涼風增加了體內(nèi)的濕氣，終導致感冒的癥狀越來越嚴重，從原本的呼吸不通發(fā)展為頭痛發(fā)熱、咳嗽不止，非常難受。

　　三道膳食治感冒

　　換季感冒非常難受，讓很多人防不勝防，不僅自己身體非常難受，而且也直接影響到很多人的工作狀態(tài)。其實感冒不一定非要打針吃藥，畢竟“是藥三分毒”，吃藥會對身體有著一定的副作用。自古以來，古人就一直用食療的方法治療感冒，今天小編為大家推薦三道膳食，幫助大家享受美味的同時，也可以盡快治愈感冒。

　　1、姜絲蘿卜湯

　　配方：生姜25克，蘿卜50克。

　　做法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入適量紅糖，稍煮1～2分鐘即可。

　　用法：每日食用1次，熱服。

　　生姜的作用不言而喻，不僅僅是廚房里的一味調(diào)料，同時也是一劑中藥材，通常古人感染風寒的時候就是飲用姜湯來治愈風寒的，這是因為生姜性溫味沖，具有很好的驅(qū)寒、發(fā)熱的功效，可以有效祛除體內(nèi)的寒氣。而秋季也正是蘿卜上市的時節(jié)，俗話說“秋吃蘿卜賽過參”，所以秋季也是吃蘿卜的好時節(jié)，蘿卜具有很好的開胃作用，可以緩解感冒患者食欲不振的問題，加上蘿卜里的蘿卜素可以幫助人體增強抵抗力，所以姜絲配上蘿卜可以很好地治愈感冒。