欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

清燉羊排 你絕對想不到吃它竟能抗衰老

  清燉羊排,相信很多人都有吃過,因為這道菜實在是太出名了。羊排的營養(yǎng)價值非常高,平時吃一些羊排,對身體是非常好的。想知道羊排的做法大全以及羊排怎么做好吃嗎?那就一起來看看吧。

  羊排不僅營養(yǎng)豐富,常吃羊排還能幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。下面就仔細介紹下清燉羊排的做法。

  做法一

  原料

  羊排適量、白蘿卜一根。

  配料

  生姜各適量。

  做法

  1、先將羊排切塊,放入鍋內,加入冷水,煮開后焯水,直到羊排變得發(fā)白即可。

  2、猴頭菇洗干凈浸泡于清水中2小時,剪掉中間的硬芯,然后放入40度的溫水中反復搓洗擠壓,將猴頭菇的黃色洗掉,然后放入雞湯或者骨頭湯里面上鍋蒸40分鐘。

  3、準備砂鍋,首先加入清水,放入焯過的羊排,倒入少許料酒,放入蔥、姜,然后放入泡發(fā)好的猴頭菇,用大火燒開,沸騰后就轉成小火,煲到羊排8成熟就可以了。

  4、接著放入胡蘿卜塊,煮到羊排軟爛,加入食鹽和雞精,調味后,繼續(xù)煮3分鐘,就可以出鍋了。

  做法二

  主料

  羊排(適量)、海帶(適量)、豆腐(適量)、蔥(適量)、姜。

  做法

  1、海帶提前泡發(fā)。

  2、買羊排的時候順便讓店家?guī)兔貕K,回家后清洗一下,加姜片蔥段料酒冷水下鍋煮一下就可以。

  3、泡好的海帶絲也焯一下水。

  4、豆腐切片,焯過水的羊排洗凈,海帶絲也洗凈淋水,姜切片,蔥切段。

  5、將準備好的食材下鍋,重新加水,大火燒開轉小火燉一個小時。

  6、開鍋后用鹽和胡椒粉調味兒,出鍋時加蔥絲

  做法三

  主料

  羊排(500克)、白蘿卜(適量)。

  做法

  1、羊排500克,白蘿卜半根,羊排切小塊。

  2、羊排洗凈,涼水浸泡30分鐘撈出。

  3、焯水后撈出。

  4、放高壓鍋中加蔥段,姜片,加3倍清水,中火燒開18分鐘關火。

  5、調制三合油,1瓣蒜剁碎,等量的蔥剁碎,放碗中加1勺醋,1勺老抽,2勺生抽,少許香油。

  6、白蘿卜切0.5厘米的片。

  7、高壓鍋打開后,加入白蘿卜片煮5分鐘。

  8、出鍋,整個過程不要加鹽,沾油使用。

清燉羊排 羊排怎么做好吃 羊排的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
海兴县| 凤山县| 巴彦淖尔市| 莱州市| 渝北区| 商南县| 威信县| 清丰县| 宜阳县| 霍山县| 澎湖县| 六枝特区| 日喀则市| 安顺市| 邓州市| 平远县| 那曲县| 彭山县| 都江堰市| 元朗区| 津南区| 红原县| 沙河市| 丽水市| 泸定县| 大城县| 阳春市| 琼结县| 关岭| 彰武县| 安岳县| 常德市| 宣汉县| 五莲县| 新宁县| 瑞金市| 林甸县| 平安县| 南丹县| 南漳县| 三穗县|