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          榛蘑的家常做法 原來吃它還能強筋壯骨(2)

            榛蘑肉絲打鹵面

            材料

            豬瘦肉100克,榛蘑一把兒,木耳適量,干黃菜適量,蒜三瓣,鹽適量,料酒一匙,淀粉二匙,生抽兩匙,花椒粉少許。

            做法

            1、將榛蘑、木耳與黃花菜分別用水沖洗一下,重新加水泡軟。

            2、將泡好的榛蘑根部剪去,木耳撕成小塊,剪去黃花菜硬的根部。

            3、豬肉切絲,加一匙料酒和一匙淀粉拌勻,腌制十分鐘;蒜切片。

            4、炒鍋注油,溫油時放入蒜片爆香,放豬肉絲炒到變色,調(diào)入少許花椒粉,生抽和適量鹽炒勻。

            5、放入榛蘑、木耳和黃花菜炒兩分鐘,加入適量水,沒過食材,轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘。

            6、用一匙淀粉加二匙水調(diào)成水淀粉,倒入鍋中,煮至湯汁略粘稠,關(guān)火即可。

            小訣竅

            1、榛蘑的根部會比較多泥沙,所以泡發(fā)好后要挨個剪去根部。

            2、泡榛蘑的水可以取上面干凈澄清的部分加入鍋中,這樣燒出的鹵汁味道會更濃郁些,但注意不要把下面的沙倒進去。

            3、此鹵可以保留較多些湯汁,拌面會很好吃。

            雞燉榛蘑

            材料

            東北榛蘑,粉條,整雞,蔥、姜、花椒、大料,料酒、老抽,鹽。

            做法

            1、東北榛蘑用清水泡軟,摘去根部,清洗干凈,粉條用清水泡軟備用。

            2、整雞切大塊焯水。

            3、鍋中油熱后,放和蔥、姜、花椒、大料炒出香味,放入雞肉翻炒均勻。

            4、倒入料酒、老抽少許上色,加鹽調(diào)味,倒入熱水沒過雞肉。

            5、放入榛蘑燉二十分鐘,放入泡軟的粉條繼續(xù)燉五六分鐘即可。

            板栗榛蘑燉雞肉

            材料

            雞腿兩只、板栗200克、干榛蘑30克、花生油、冰糖、料酒、老抽、生抽、蔥姜蒜、大料、胡椒粉、花椒粉、鹽、過濾水各適量。

            做法

            1.雞腿斬小塊,洗凈后冷水下鍋飛水。

            2.用濾水壺過濾好凈水備用。

            3.干榛蘑提前泡發(fā),摘洗干凈。

            4.板栗扒出板栗仁備用。

            5.燉鍋燒熱,放花生油,同時放入幾粒冰糖小火慢慢加熱。

            6.燒至冰糖熔化、微微變成焦黃色時,放入雞塊翻炒。

            7.放蔥段、姜片、蒜末、大料、胡椒粉、花椒粉調(diào)味。

            8.再倒入料酒、老抽、生抽炒勻。

            9.放入板栗仁。

            10.放入榛蘑,翻炒均勻。

            11.注入適量過濾水。

            12.蓋上鍋蓋,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燉至雞肉熟爛、湯汁收濃即可。

            小訣竅

            1.整只雞吃不完,一般我就買兩只雞腿燉,家人都不吃雞皮,所以燉之前我把雞皮還有黃乎乎的雞油都撕掉了,其實雞皮挺有營養(yǎng)的。

            2.飛水的時候肉要涼水下鍋,燒開后撇去上面的浮沫,撈出雞肉。如果肉上面還有血沫,就稍微晾涼后用水沖洗干凈,不要在雞肉剛撈出來還很熱的時候沖涼水,驟然遇冷,會使肉質(zhì)緊縮,不易燉爛。

            3.兒子喜歡用湯汁拌飯吃,所以我一般不把汁收的太干,適當(dāng)留一點。

            結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹榛蘑的家常做法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了如何制作出美味的榛蘑食品了吧,小編介紹的是幾款美味好吃的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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