欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

鯉魚豆腐湯的家常做法 這樣做可利尿消腫

  鯉魚是餐桌上的常客,無(wú)論是紅燒還是燉湯,都是非常好吃的。鯉魚豆腐湯的家常做法是眾多做法里營(yíng)養(yǎng)保留完整的一種做法,常吃它對(duì)身體好。想知道鯉魚的做法大全以及鯉魚怎么做好吃嗎?那就一起來(lái)看看吧。

  鯉魚不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,還可以利尿消腫,防治高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病,而且肥胖者食用它效果會(huì)更好。

  做法一

  材料

  鯉魚、豆腐、蔥花、姜片、花椒、鹽、白醋。

  做法

  1.把魚洗好去掉魚鰓、魚鱗及魚兩面的筋。

  2.洗好的魚切成小段。

  3.把魚處理好了之后,下面就是準(zhǔn)備豆腐了。先把豆腐拿清水稍微清洗一下,然后把豆腐切2~3公分的塊。

  4.切好蔥姜。

  5.里倒入少許油,燒熱后放入蔥花、姜片、花椒,炒出香味。

  6.然后把鯉魚放入油鍋里反正煎一下,加入開水。

  7.要等到水開水冒泡了之后放入豆腐,加入鹽,以及少許白醋(可讓魚湯色澤白如牛奶)、料酒。

  8.燉到用筷子插魚眼處一插就透時(shí)再放一點(diǎn)姜,這時(shí)改用小火再燉8~10分鐘,撒一點(diǎn)香菜末出鍋即可。

  做法二

  食材

  鮮鯉魚1000克。

  輔料

  蔥白15克、蓽茇5克、料酒10克、川椒10克、味精1克、生姜15克、醋15克、香菜30克、精鹽10克。

  步驟

  1.將鮮鯉魚去鱗鰓、內(nèi)臟,洗凈,切成3厘米的小塊,將蔥、姜拍破。

  2.將蓽茇、鯉魚、蔥、姜、川椒、精鹽、料酒放入鍋內(nèi)加水適量,置武火燒沸,移文火上燉熬約40分鐘。

  3.加入醋和味精后,即可出鍋。

  注意事項(xiàng)

  適當(dāng)多加清水,讓湯保持滾沸,成菜湯如奶,味道鮮美。

  做法三

  原料

  鯉魚1尾,老姜80克,枸杞1大匙。

  輔料

  米酒2大匙,鹽1小匙。

  步驟

  1、鯉魚去鰓、肚,不去鱗,洗凈,也可以買料理好的鯉魚回來(lái)更省事。

  2、姜去皮,洗凈,切片。

  3、鍋燒熱后加油,放進(jìn)鯉魚,兩面稍煎,加入水600毫升、米酒、鹽、枸杞和姜片,蓋好鍋蓋以慢火煮1小時(shí)即成。

鯉魚怎么做好吃 鯉魚的做法大全 鯉魚豆腐湯的家常做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
甘泉县| 遂川县| 修武县| 塔城市| 黑河市| 海盐县| 大新县| 历史| 黔南| 工布江达县| 托克逊县| 山东省| 桓台县| 宜君县| 莱西市| 汉川市| 岳西县| 宜兰县| 千阳县| 陈巴尔虎旗| 大理市| 博白县| 余庆县| 阿荣旗| 米脂县| 麟游县| 普洱| 荆州市| 浑源县| 那坡县| 高台县| 车致| 磴口县| 清徐县| 梨树县| 县级市| 师宗县| 揭东县| 金溪县| 蚌埠市| 山东|