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          羊肉的做法大全家常 想要暖胃就吃羊肉(2)

            做法

            1、羊肉切大片,用腌料拌勻腌制至少一小時(shí)。

            2、孜然粉,辣椒粉拌勻。

            3、牙簽提前用滾水泡至少半小時(shí)。

            4、腌好的羊肉穿在牙簽上。

            5、鍋內(nèi)燒熱油,7成熱左右倒入羊肉炸變色,撈出燒熱油倒入羊肉繼續(xù)炸至表面金黃撈出。

            6、鍋內(nèi)留一點(diǎn)點(diǎn)底油,倒入辣椒孜然粉炒勻,倒入羊肉炒勻關(guān)火,撒入芝麻拌勻即可。

            紅燒羊肉湯

            材料

            適量的白菜約150克,羊肉1200克,苦瓜1條,大骨1根,姜3片。

            藥材

            石斛37.5克,干姜、熟地各20克。

            調(diào)味料

            A料、米酒2杯,B料、鹽2小匙。

            做法

            1.羊肉洗凈,切片;苦瓜洗凈,去蒂及籽,切塊;白菜洗凈,切片;姜去皮,切片;大骨洗凈;所有藥材洗凈,放入紗布袋中包好備用。

            2.裝有藥材的紗布袋、大骨、姜及A料放入鍋中熬煮1小時(shí),撈除大骨及紗布袋,加入白菜及苦瓜煮至熟軟,再加入羊肉片煮熟,后加入B料調(diào)味即可。

            特點(diǎn)

            此湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、暖腎補(bǔ)肝的作用,可強(qiáng)化血液循環(huán)功能、預(yù)防貧血,提高細(xì)胞活性,使臉上增添好氣色。

            白蘿卜燉羊肉

            材料

            羊肉250g,白蘿卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大蔥2段,鮮姜2片,料酒2茶匙10ml,鹽1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml。

            做法

            1、羊肉洗凈,切成5cm大小的塊;白蘿卜洗凈,切成5cm大小的滾刀塊,備用。

            2、將羊肉塊放入滾水中汆燙片刻,去除血沫,撈出用流動(dòng)水沖凈。

            3、中火燒熱砂鍋中的油,放入大蔥段、鮮姜片和大料爆香,加入汆燙好的羊肉塊,烹入料酒拌炒均勻,倒入適量的清水燒開,轉(zhuǎn)小火蓋蓋兒煮至羊肉七成熟。

            4、加入白蘿卜塊、枸杞、鹽和胡椒粉拌勻,繼續(xù)煮至羊肉和白蘿卜軟爛成熟即可。

            結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的羊肉的做法大全家常的內(nèi)容?,F(xiàn)在大家都知道如何用加長(zhǎng)方法制作羊肉了吧,羊肉很適合現(xiàn)在食用,是很滋補(bǔ)身體的。文章中介紹的方法都很簡(jiǎn)單,感興趣的朋友可不要錯(cuò)過(guò)了。

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