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          醬燜鯽魚的家常做法 營養(yǎng)鯽魚在家做(2)

            紅燒鯽魚

            材料

            原料,鯽魚400克,蔥10克,姜10克,調(diào)料,水少許,老抽1湯匙(15ml),料酒1湯匙(15ml),白糖1茶匙(5克),鹽1湯匙(15ml)。

            做法

            1,魚一條,洗凈,蔥切末,姜切片備用。

            2,鍋中熱后,用少許的姜將鍋抹一遍。

            3,倒入油,油熱后,放魚,兩邊都煎一下。

            4,放入調(diào)料及蔥姜。

            5,煮5分鐘的樣子。

            6,一直到汁收到差不多為止。

            小訣竅煎魚不破

            1,魚身上抹一點鹽,過一會兒再煎。

            2,魚擦干水分,熱鍋涼油不容易破。

            3,鍋熱的時候,用生姜擦鍋。

            4,魚身上抹一點淀粉,也行。

            5,鍋中燒熱,倒油,再撒一點鹽在鍋中。

            不管如何,以上方法中,一定要小心的煎,一片煎好后,再煎另一面,即可。

            米醬燜雞翅

            材料

            雞中翅6只,金錢菇25朵,大蔥半根,蒜頭1只,姜4片,鹽2小匙,米醬豆腐乳40ml,白糖1小匙,啤酒適量。

            做法

            1、雞翅室溫解凍,洗凈,剁成12塊,加鹽、姜片和適量啤酒腌制15分鐘。

            2、香菇溫水泡發(fā),洗凈后瀝干。

            3、大蔥切小段、蒜頭切片。

            4、腌制好的雞翅用廚房紙拭干水分待用。

            5、油鍋下蔥段和蒜片炒香,放入雞翅煸透,雞皮微金黃色時翻炒一下。

            6、放香菇同炒,倒入適量啤酒和豆腐乳。

            7、小火燜燒10分鐘后,加少許糖,轉(zhuǎn)大火收干水分即可。

            小訣竅

            1、解凍雞翅用室溫,時間不夠可以用冷水不停地沖,不能用熱水泡。

            2、將啤酒替代了水,使雞肉更香更嫩。

            3、米醬豆腐乳不是紅腐乳,是由糯米、黃豆與豆腐釀制的,因此成品的顏色不是紅色。

            奶白鯽魚湯

            材料

            鯽魚,嫩豆腐,姜,蒜,鹽,香菜,蔥。

            做法

            1、鯽魚去鱗去其內(nèi)臟和腮,洗凈,控干水分;

            2、鍋內(nèi)下油,油熱后,下入姜蒜炒香;

            3、下入鯽魚轉(zhuǎn)小火反正面煎制;

            4、待魚皮變黃,加適量開水轉(zhuǎn)中火慢燉;

            5、十五分鐘后,加入嫩豆腐塊繼續(xù)燉5分鐘;

            6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。

            小訣竅

            1、洗魚時,腮和魚肚內(nèi)層黑膜一定處理干凈,否則不利于健康,并且腥味重;

            2、一定等鍋內(nèi)油熱后下魚煎,煎魚時不要急于翻動,注意觀察,待底面變黃再翻動,否則容易破皮,影響美觀;

            3、可隨個人口味喜好添加胡椒粉之類的調(diào)味品。

            結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹醬燜鯽魚的家常做法的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的醬燜鯽魚了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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