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          牛奶燉蛋的做法 健康又營(yíng)養(yǎng)的美味

            牛奶燉蛋是一種老少皆宜的甜品,香滑可口,深受百姓的喜愛(ài)。那么大家知道牛奶燉蛋的功效嗎?牛奶燉蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎?今天小編就帶領(lǐng)大家去了解一下關(guān)于牛奶燉蛋的做法方面的知識(shí)。

            孩子們都喜歡吃牛奶燉蛋,我們可以自己在家做。下面小編就介紹幾種做法給大家。

            做法一

            1、所有東西準(zhǔn)備好,雞蛋回溫打散,太涼的雞蛋可能會(huì)導(dǎo)致顏色不均勻,加入白糖攪拌一定要均勻(手指捏無(wú)顆粒感)。

            2、打雞蛋,攪拌均勻。

            3、加入白糖攪拌一定要均勻(手指捏無(wú)顆粒感,顏色均勻)。

            4、牛奶備好,與雞蛋攪拌均勻,過(guò)篩,可使蒸出的燉蛋表面光滑平整。

            5、等待牛奶和雞蛋的融合。

            6、用濾網(wǎng)過(guò)濾一遍。

            7、放入碗中,蓋上保鮮膜(厚一點(diǎn))扎眼兒,或蓋子,中火蒸15分鐘(看容器大小)即可,冷藏后食用更佳。

            8、我在表面撒了抹茶粉當(dāng)裝飾,也可以放水果哦。

            烹飪技巧

            1、雞蛋一定要打均勻,糖要打散。

            2、混合后要過(guò)篩,不然可能會(huì)有凹凸。

            3、蒸的時(shí)候如果用保鮮膜請(qǐng)用厚些的,薄的有可能會(huì)破掉,化掉。

            做法二

            用料

            雞蛋2個(gè)、純牛奶250ml、糖2湯匙、芒果1個(gè)、蜂蜜、杏仁10粒。

            做法

            1、土雞蛋、純牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁備好。

            2、將雞蛋打成蛋液,牛奶備好。

            3、加2湯匙糖入蛋液中,打勻后靜待3分鐘,讓糖充分溶解。

            4、打勻的蛋液用篩網(wǎng)過(guò)濾1次。

            5、將牛奶倒入蛋液中,朝一個(gè)方向攪拌至均勻,靜待3分鐘,讓兩種液體溶合。

            6、然后將牛奶蛋液用篩網(wǎng)過(guò)濾1次,把過(guò)濾好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

            7、碗表面蒙上保鮮膜,用牙簽在表面扎幾個(gè)小孔。

            8、芒果丁、杏仁備好。

            9、鍋下冷水,把碗放到蒸鍋里,蓋上蓋子。

            10、中大火蒸15分鐘,撕下保鮮膜即可。

            11、將芒果丁、杏仁擺好。

            小貼士

            1、好不要用冰凍過(guò)的雞蛋和牛奶來(lái)做燉蛋,用凍過(guò)的牛奶和雞蛋做燉蛋,有時(shí)會(huì)出來(lái)色澤不勻的效果,影響視覺(jué),但不影響口感。

            2、好用加厚的保鮮膜,有的品牌太薄容易蒸破。

            3、裝蛋羹的容器材質(zhì)不同,需要的時(shí)間也有所不同,需要自行把握。

            4、糖的分量可以按照自己平時(shí)的喜好來(lái)放。

            5、夏天可放涼后,放入冰箱里冷藏一會(huì)再吃,更美味。

            做法三

            主料

            雞蛋2個(gè)、牛奶227ml。

            步驟

            1、準(zhǔn)備好材料。

            2、將雞蛋打成蛋液。

            3、將牛奶倒入蛋液中,朝一個(gè)方向攪拌至均勻,靜待3分鐘,讓兩種液體溶合。

            4、然后將牛奶蛋液用篩網(wǎng)過(guò)濾1次,把過(guò)濾好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

            5、碗表面蒙上保鮮膜,用牙簽在表面扎幾個(gè)小孔。

            6、鍋下冷水,把碗放到蒸鍋里,蓋上蓋子,大火燒開,中火蒸15分鐘。

            7、打開鍋蓋,撕掉保鮮膜,哇,細(xì)膩香滑的牛奶燉蛋就蒸好了。

          牛奶燉蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎 牛奶燉蛋的做法 牛奶燉蛋的功效 
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