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魚(yú)子的家常做法 營(yíng)養(yǎng)魚(yú)子這樣做(2)

  輔料

  雞蛋,火腿粒。

  調(diào)料

  精鹽,味精,姜蒜茸,白糖,料酒,胡椒粉,水淀粉,豬油,蔥花,老抽,色拉油。

  做法

  1.雞蛋加清水、精鹽攪勻,上籠蒸熟。

  2.鍋上火滑油,留底油放入姜蒜茸、火腿粒炒香,下魚(yú)子調(diào)味后炒熟,勾清芡,淋豬油,蓋在蒸好的雞蛋上即可。

  注意事項(xiàng)

  1.蒸水蛋重在鮮嫩。

  2.鮮魚(yú)子有腥味,所以調(diào)味上要去腥增香。

  魚(yú)子三文魚(yú)拌飯

  材料

  飯,鹽,白醋,三文魚(yú),生粉,油,芥辣醬,甜醬油。

  做法

  1.飯先煮熟。

  2.待稍涼后放適量鹽和白醋一小勺拌勻,三文魚(yú)腩切塊用鹽和生粉腌一會(huì)。

  3.油鍋燒熱.放三文魚(yú)快炒,不能不停翻動(dòng),會(huì)散掉.變色馬上起鍋.再炒下去就老了.拌入飯中。

  4.同時(shí)拌入魚(yú)子.拌勻就可以吃了.能吃芥辣的可以把芥辣醬加上甜醬油拌勻一起拌飯吃.很美味的.天熱不想做飯時(shí)偷一下懶的方法.再滾個(gè)青菜湯就OK了。

  塘心魚(yú)子蛋

  材料

  大雞蛋2只,洗凈,飛魚(yú)子4茶匙,汁料:份量只作參考,日本豉油2湯匙,麻油2茶匙。

  做法

  1.水倒入煲內(nèi),大火煲起,輕手放入雞蛋(水位必須可以蓋過(guò)雞蛋),煮10分鐘,熄火燜1分鐘。

  2.雞蛋取出,放入冷水降溫,小心地剝?nèi)サ皻?。將蛋切開(kāi)1半,每只蛋中加入1茶匙飛魚(yú)子,再淋上麻油,日本豉油即成。

  魚(yú)子醬蛋卷

  材料

  雞蛋,面粉,韭菜,牛奶,調(diào)料:鹽,番茄醬(或辣椒醬,甜辣醬),色拉油。

  做法

  1、韭菜切碎,將韭菜、雞蛋、少許的面粉、牛奶,加鹽、色拉油攪勻。

  2、取一平底鍋,鍋里不要放油,倒入一層調(diào)好的漿,用小火慢慢燒到完全凝固。

  3、在煎好的蛋皮上抹上一層番茄醬,卷起來(lái),切成小塊,插上牙簽,韭菜雞蛋卷就做好了。

  小訣竅

  我在雞蛋卷上放了一點(diǎn)魚(yú)子醬,看起來(lái)更像酒店的菜,家常菜就不需要了。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹魚(yú)子的家常做法全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的魚(yú)子佳肴了吧,小編推薦的就幾款簡(jiǎn)單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

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