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番茄雞蛋湯 不可錯(cuò)過(guò)的酸甜滋味

  番茄雞蛋湯,大家再熟悉不過(guò)了。這是一道材料簡(jiǎn)單,做法快捷的家常湯,而且酸甜開(kāi)胃,還能起到美容的作用,很受女士歡迎。想知道西紅柿雞蛋湯的做法以及番茄蛋湯的做法嗎?那就一起來(lái)看看吧。

  方法一

  制作食材

  雞蛋、西紅柿、黃瓜、香菜、香油 、蔥花、生姜。

  制作流程

  1、西紅柿洗凈切塊,黃瓜洗凈切片,雞蛋打勻。

  2、鍋中加水,放入生姜2片一起煮。

  3、水開(kāi)后加西紅柿,再開(kāi)轉(zhuǎn)小火放入黃瓜,加少許鹽,把雞蛋倒入,關(guān)火。(關(guān)火前可點(diǎn)入幾滴香油)。

  方法二

  制作食材

  雞蛋、西紅柿、黃瓜、香菜、香油 、蔥花、生姜。

  制作流程

  1、半鍋清水,水中放少許海米,煮沸。西紅柿雞蛋湯一只雞蛋,打散,加蔥花少許。

  2、西紅柿一到兩個(gè),切成片,或切成小塊。

  3、水沸騰后,先將打好的雞蛋倒入鍋內(nèi),略攪拌,再將切好的西紅柿倒入,水再沸騰后,關(guān)小火,悶3分鐘左右,加入紫菜、發(fā)菜,姜粉、鹽、胡椒粉各少許,淋香油幾滴,大火使湯沸騰,關(guān)火即可。

  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  西紅柿

  西紅柿,其主要營(yíng)養(yǎng)就是維生素,其中,重要、含量多的就是胡蘿卜素中的一種———番茄紅素。

番茄蛋湯 番茄雞蛋湯 西紅柿雞蛋湯的做法 
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