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          魚(yú)頭豆腐湯的做法 營(yíng)養(yǎng)魚(yú)頭湯在家做(2)

            3)再放入香菇,蓋上蓋子,大火燉煮50分鐘。

            4)調(diào)入鹽,放入豆腐繼續(xù)煮3分鐘即可。

            小技巧

            用魚(yú)來(lái)做湯,都需要先經(jīng)過(guò)油煎,再倒入開(kāi)水燉煮,其湯才會(huì)呈奶白色,且湯味濃厚。湯的奶白色,是油水充分混合的結(jié)果。

            不建議大家在湯中倒入牛奶或奶粉,這樣,煮湯時(shí),會(huì)出沫,影響湯的成色。

            在日常煲湯中,不是湯的顏色成奶白色才是好湯,主要看原料的蛋白質(zhì)含量哈。

            煎魚(yú)倒油之前,可以用姜片,先將煎鍋內(nèi)部擦拭一遍,這樣,在煎炸時(shí),會(huì)減少油花四濺。

            魚(yú)頭豆腐湯

            材料:魚(yú)頭半個(gè),豆腐,生姜適量,蔥適量,鹽少許,雞精少許,食用油少許。

            做法

            1、將買(mǎi)來(lái)的蔥洗凈,切成小段,生姜去皮、洗凈,切成薄片。

            2、魚(yú)頭清洗干凈,放進(jìn)鍋里,加入少許鹽進(jìn)行腌制10分鐘。

            3、豆腐放到碗里,加入清水進(jìn)行浸泡半個(gè)鐘。

            4、鍋里放入少許油,待油熱開(kāi),放入生姜片進(jìn)行翻炒。

            5、炒至飄出姜味時(shí),把腌制好的魚(yú)頭放進(jìn)去,進(jìn)行油煎。

            6、煎至魚(yú)頭變色,加入適量清水,蓋上鍋蓋煮開(kāi).

            7、將豆腐切成小塊,連同蔥段一起放入鍋里煮4-5分鐘,直至豆腐熟透。

            8、根據(jù)自己的口味加入食鹽、雞精,魚(yú)頭豆腐湯就搞定了。

            結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹魚(yú)頭豆腐湯做法的全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)知道了怎么制作出美味的魚(yú)頭豆腐湯了吧,魚(yú)頭豆腐湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,喜歡小編推薦的食譜的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

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