小訣竅食物相克
玉米面(黃)：玉米忌和田螺同食，否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
玉米粉粥
材料：玉米面(黃)50克，粳米50克。
做法
1.先將玉米粉用適量冷水調(diào)和備用。
2.將淘洗干凈的粳米入鍋，加水適量，先用旺火燒開，調(diào)入玉米粉，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。
小訣竅健康提示
1.降脂降壓。
2.適用于動脈硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂癥等。
食物相克
玉米面(黃)：玉米忌和田螺同食，否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
胡蘿卜玉米粉葛湯
材料：粉葛半斤，胡蘿卜1根，甜玉米1只，豬腱肉半斤，水1200毫升。
做法
1、粉葛和豬腱肉加水放入湯鍋先煮，水開后撇掉浮沫慢火熬一個小時。
2、然后加入胡蘿卜和玉米再熬半個小時加鹽調(diào)味即可。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹玉米粉怎么吃的全部內(nèi)容，相信大家在看完全問問之后已經(jīng)知道怎么制作美味的玉米粉了吧，如果喜歡小編推薦的食譜，不妨嘗試制作一下哦，味道會很不錯的。
