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          清淡家常菜 美味營養(yǎng)等你嘗

            說起家常菜,大家都有發(fā)言權(quán),不僅吃過,而且還是天天吃。想必你是否已經(jīng)厭倦大魚大肉且葷天葷地的雞鴨魚肉了吧,倒不如來點(diǎn)清淡家常菜嘗嘗看。想知道有哪些清淡家常菜清淡家常菜的做法嗎?那就一起來看看吧。

            清炒蝦米卷心菜

            材料

            卷心菜、蝦米、鹽。

            做法

            1、卷心菜切或者撕成小片,洗凈瀝水。

            2、蝦米放清水泡一會兒,撈出瀝水。

            3、鍋中放適量油,將蝦米爆香。

            4、放入卷心菜,拌炒至卷心菜斷生。

            5、放適量鹽炒勻即可。

            番茄炒西葫蘆

            材料

            有機(jī)西葫蘆、有機(jī)番茄、海鹽。

            做法

            1、番茄底部用刀劃十字,頂部用小刀去蒂,放入能蓋過西紅柿的沸水鍋中煮一分鐘左右撈出,用手剝掉皮后切成小丁。

            2、西葫蘆切圓形一厘米左右厚的薄片,然后再切半,熱鍋下油,放入西葫蘆大火煸炒至七成熟,瀝油撈出。

            3、用剛才剩下的鍋不需要再放油,放入番茄丁和鹽,炒至番茄變泥狀,加入西葫蘆繼續(xù)煮一會兒即可。  

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