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西紅柿打鹵面 教您制作美味家常面條

  西紅柿打鹵面,是我國(guó)北方的家常食品,一般是以西紅柿,雞蛋,面條為主要原料制作而成。西紅柿打鹵面營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,膳食纖維,維生素以及多種礦物質(zhì)。具有益氣補(bǔ)血,美容養(yǎng)顏,促進(jìn)消化等功效。下面小編就為大家介紹幾款西紅柿打鹵面的美味食譜吧。

  西紅柿打鹵面

  材料

  主料

  面條半斤,西紅柿7個(gè),雞蛋4個(gè)。

  配菜

  黃瓜1條,土豆1個(gè),豇豆10根,大蔥半根。

  調(diào)料

  鹽2勺,雞精1勺,老抽2勺。

  做法

  1、鍋燒熱,鍋內(nèi)放油,將鍋轉(zhuǎn)動(dòng)使油均勻沾滿鍋,雞蛋打散,加少許鹽,雞精,蔥花,入鍋炒熟盛出待用。

  2、土豆切絲用滾水抄熟,豇豆抄熟后切末,黃瓜切絲,盛盤待用。

  3、西紅柿切小塊,與蔥花同放入燒熱的油中不停翻炒,直到將其炒出紅漿來(lái)在放調(diào)味料。后放入雞蛋同炒。

  4、煮面,熟后瀝干盛入碗中,放入配菜,后澆上鹵汁拌勻即可。小訣竅炒出的鹵要比平時(shí)炒菜咸,這樣加入面,配菜才能有味道。

  家常西紅柿打鹵面

  材料

  雞蛋3個(gè)、西紅柿2個(gè)、干淀粉4g、鹽5g、白糖3g、香蔥1根、清水30ml。

吃西紅柿的好處 西紅柿的功效 西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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