欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          秋刀魚的做法 教你制作養(yǎng)生美味秋刀魚

            秋刀魚想必大家都非常熟悉,“秋刀魚的滋味,貓跟你都想要了解......”。不過或許大部分朋友只是聽說,沒有吃過。其實(shí)秋刀魚體內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,味道鮮美。那么怎么樣才能用秋刀魚做出一道美味的食物呢?接下來,小編就帶大家一起來學(xué)習(xí)一下幾種秋刀魚的做法吧。

            香煎秋刀魚

            材料

            秋刀魚5條,孜然粉5g,黑胡椒粉5g,蔥姜粉5g,鹽3g,

            做法

            1.先把所有要用到的調(diào)料全部混合均勻,備用。

            2.秋刀魚去內(nèi)臟,洗凈晾干。

            3.把秋刀魚去頭,身體上劃斜刀口,以便入味。

            4.將事先混合的調(diào)料抹在魚身上,為了其更好的入味。

            5.抹好后放一邊腌上4-5個(gè)小時(shí)左右。

            6.平底鍋到少許橄欖油,燒熱轉(zhuǎn)小火,放入腌好的秋刀魚,煎至一面微黃翻面。

            7.期間可以多翻幾次面,同時(shí)撒些余下的調(diào)料。

            8.等到兩面都煎成黃色,然后出鍋。

            香辣秋刀魚

            材料

            秋刀魚一條,適量的生姜片、辣椒、蔥花,

            做法

            1.秋刀魚洗凈切斷備用。

            2.鍋內(nèi)放入適量的食油,開中火。

            3.鍋熱后放入生姜片、辣椒煸香,放入秋刀魚稍煎一下。

          秋刀魚怎么做 秋刀魚的做法 秋刀魚的營養(yǎng)價(jià)值 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
          10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
          宣武区| 广河县| 镇安县| 酒泉市| 永新县| 富民县| 西昌市| 青浦区| 文山县| 汉源县| 华蓥市| 鱼台县| 阳山县| 洛阳市| 比如县| 阜南县| 措勤县| 山东省| 伊宁县| 岫岩| 仙桃市| 米泉市| 酒泉市| 铁岭市| 鲁甸县| 青州市| 四子王旗| 贞丰县| 裕民县| 乐平市| 皮山县| 平乡县| 新河县| 广平县| 宁安市| 温泉县| 吉安市| 彩票| 凉山| 通城县| 灵宝市|