欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

魚干的做法 魚干這樣吃最營養(yǎng)

  魚干相信很多都是熟悉的,并且在日常的生活中旅也是常吃的。魚干是于經過晾曬之后的干貨,非常有利于保存,并且營養(yǎng)價值也是非常的多的,含有豐富的蛋白質,是旅游出門在外好的補充營養(yǎng)的食物。那么魚干怎么吃、怎么做呢?今天小編就為大家介紹一下魚干的做法吧!

  魚干的做法

  魚干是指將新鮮魚類經充分曬干而成。脫脂魚干是以優(yōu)質鮮魚為原料,經過高溫蒸煮、烘干等程序精制而成,各項指標均達到國家規(guī)定的標準。

  一、豆鼓青椒炒魚干

  用料:魚干、青椒、豆鼓、洋蔥、生姜、料酒、生抽、醋、鹽、油。

  做法

  1.先提前把魚干用清水浸泡少3小時,讓它變軟為止。

  2.把魚干,青椒,洋蔥,生姜分別洗凈切絲待用,豆鼓用清水浸泡15分鐘,洗凈。

  3.鍋燒熱放入油加熱,放入姜絲炒出香味。加入魚干翻炒,放入料酒,生抽炒勻。

  4.加入青椒翻炒10秒鐘放鹽炒勻,之后加入洋蔥翻炒。5.將備好的豆鼓倒入炒勻即可。

  小貼士

  1、魚干一般在超市海產干貨區(qū)有賣。挑選時盡量選肉質厚點沒刺的,大概在5mm左右的。

  2、魚干提前浸泡時好加些醋,這樣可以去腥和殺菌。

  3、魚干浸泡時不要時間太長,以免切絲時肉散了。也不要時間太短,不然肉太硬。剛軟即可。

  二、清蒸鳊魚干

  用料:鳊魚干、料酒。

魚干怎么做 魚干怎么吃 魚干的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
烟台市| 湾仔区| 伊宁市| 天全县| 沙坪坝区| 普陀区| 常德市| 广平县| 博爱县| 和顺县| 河源市| 厦门市| 石楼县| 孟津县| 大埔区| 广宁县| 海盐县| 博野县| 新巴尔虎左旗| 新巴尔虎左旗| 海安县| 天气| 光泽县| 旌德县| 泾川县| 贵州省| 岚皋县| 遂昌县| 鄄城县| 象州县| 甘肃省| 弥勒县| 太康县| 云霄县| 侯马市| 兴业县| 上饶县| 永兴县| 大竹县| 营山县| 旌德县|