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紅燒鲅魚的家常做法 助您提神抗衰老

  紅燒鲅魚是以鲅魚為主要食材的海鮮類私房菜,味道咸鮮可口,營養(yǎng)價(jià)值豐富。鲅魚本身的營養(yǎng)價(jià)值極高,吃法也是非常多變。那么,你們知道紅燒鲅魚怎么做嗎?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

  做法一

  材料

  主料:鲅魚。

  輔料:蒜苔、干辣椒、蔥、姜、老干媽豆豉醬。

  做法

  1、將鮮鲅魚切成薄片。

  2、鍋中加適量油,加蔥、姜、干辣椒、一匙老干媽豆豉醬、一匙白糖煸炒出香味。

  3、煸出香味后加水、鹽。

  4、水滾后倒入鲅魚。

  5、燉到把湯收干,加入蒜苔、雞精翻炒幾下,即可出鍋。

  做法二

  1.鲅魚2條切段(選鲅魚時(shí),新鮮不新鮮,從眼睛能分辨出來,紅眼,不要選.)。

  2.爆鍋,油溫要超過100度,放蔥段,大料,花椒,姜糖,翻炒。

  3.放入鲅魚。

  4.放料酒和醋。

  5.放蠔油,醬油適量,姜粉少許,粉條若干。

  6.加水,大火燒開,轉(zhuǎn)小火,燜10分鐘。

  7.往鍋里放蝦醬一勺,麻醬一勺,紅腐乳一塊,蘿卜若干(也可以用韭菜,至于為什么用蘿卜,吃了你就知道啦)。

紅燒鲅魚的家常做法 魷魚的做法 魷魚的營養(yǎng)價(jià)值 
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