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          鰱魚(yú)怎么做好吃 讓你吃到停不下來(lái)(2)

            豆豉蒜茸蒸鰱魚(yú)

            材料

            鰱魚(yú)、料酒、蒜茸、姜切碎、洋蔥切絲、小蔥、生抽、鮮貝露、雞粉、味精、生姜。

            做法

            1.鰱魚(yú)洗凈把水瀝干嶄成小快裝在容器中,放一湯匙料酒,少許花椒粉碼味大約10到15分鐘。

            2.在碼味的這段時(shí)間里把豆豉剁成碎末,大蒜剁成蒜茸、姜切碎、洋蔥切絲、小蔥的一部分切成蔥花(未拍出來(lái))、把洋蔥絲和剩下未切的蔥鋪在盤(pán)子底下待用。

            3.炒鍋放油燒到8成熱下豆豉末,下了后馬上關(guān)火翻動(dòng)幾下,讓豆豉在鍋里自然涼。待豆豉涼了以后只把豆豉鏟起來(lái),油還留在鍋里待用。

            4.把鏟起來(lái)的豆豉放到碼好味的鰱魚(yú)里,再放上生抽、鮮貝露、雞粉、味精、生姜和勻了后放置5分鐘左右。

            5.然后再把淀粉到入和勻,后把鍋里的油鏟起來(lái)放到和好的魚(yú)中拌勻。

            6.把調(diào)好味的魚(yú)裝入鋪好洋蔥和小蔥的盤(pán)子里5.蒸鍋放水燒開(kāi),放入碼好味裝好盤(pán)的魚(yú),蓋好鍋蓋大火蒸12分鐘,關(guān)火放置2分鐘揭蓋。

            7.出籠后灑上切好的蔥花。

            鰱魚(yú)燜豆腐

            材料

            料酒、適量鹽、胡椒粉、姜片、蔥段、水豆腐、姜末、蒜末、生抽、辣椒、香葉。

            做法

            1.將鰱魚(yú)腹橫切成指厚的片,加一茶勺料酒、適量鹽、胡椒粉、姜片、蔥段抓勻腌制15分鐘。

            2.水豆腐也切成指厚的片。

            3.熱鍋入油,四成熱時(shí)逐片放入豆腐片,兩面均煎成金黃色盛出。

            4.再入適量油,四成熱時(shí)將腌好的魚(yú)肉煎成兩面金黃盛出。

            結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的鰱魚(yú)的做法,你們應(yīng)該學(xué)會(huì)了吧。是不是都已經(jīng)垂涎欲滴躍躍欲試了呢?想試試自己的廚藝到底有多厲害就去試試上面介紹的幾種鰱魚(yú)做法,為自己為家人為朋友燒制一道美味可口的鰱魚(yú)大餐吧。

          鰱魚(yú)怎么做好吃 鰱魚(yú)的功效 鰱魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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