雪梨銀耳湯的味道很香甜，很適合女性朋友食用。它有很多功效，長(zhǎng)期食用可以止咳化痰，養(yǎng)顏美容。想要養(yǎng)顏還不想麻煩的女性朋友們完全可以選擇這道甜品，因?yàn)樗闹谱鞣椒ㄒ埠芎?jiǎn)單。下面就為大家介紹幾種它的做法。

　　做法一

　　材料：銀耳30克，梨1個(gè)，紅棗3-5顆，枸杞10克，冰糖適量。

　　步驟

　　1、準(zhǔn)備：將銀耳洗凈泡發(fā)，用手掰成小片;梨削皮、去核，片成薄片;紅棗、枸杞洗凈，備用。

　　2、銀耳入湯鍋，加入8杯水，先大火煮開(kāi)，再改小火煮30分鐘;然后加入梨片和紅棗，再煮約10分鐘后加入冰糖繼續(xù)煮20分鐘或至湯黏稠，后加入枸杞煮5分鐘關(guān)火，燜1-2小時(shí)即可飲用。

　　小訣竅

　　1、冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血粘度增高。 2、銀耳能清肺熱，所以外感風(fēng)寒者忌用。

　　做法二

　　材料：1只雪梨，1袋冰糖，涼水。

　　步驟

　　1、建議用電飯煲燉，雪梨會(huì)比較爛熟。梨去皮去核之后切塊同涼水一起入鍋，水量少自定。

　　2、電飯煲第一次水開(kāi)之后放冰糖，繼續(xù)煲半個(gè)小時(shí)以上。時(shí)間越長(zhǎng)，梨子呈黃色、入口即化，上火、咳嗽、清肺。

　　做法三

　　材料：梨兩個(gè)，冰糖適量。

　　步驟

　　1. 梨洗凈，去皮，切去頂部當(dāng)做蓋子，再挖除中間的核。

　　2.把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤(pán)或深碗(蒸好的梨會(huì)流出很多甜湯，好選深一點(diǎn)的容器來(lái)蒸)。

　　3.后放入蒸鍋隔水蒸1個(gè)小時(shí)，讓梨完全軟化就可以了。

　　做法四

　　材料：鴨梨，冰糖，橘子皮。