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醬豬蹄的做法大全 美味豬蹄營養(yǎng)又養(yǎng)生(2)

  3、鍋中汁快燒干了,下花雕酒,香油大花燒干,起鍋裝盤。美味出爐了。

  醬花生豬蹄

  材料

  豬蹄,花生,姜片,蒜頭,香葉,八角,生抽,老抽,冰糖,料酒,鹽,雞精,醋。

  做法

  1、豬蹄洗凈,先過水氽一氽,撈出備用;油鍋放入姜片、蒜頭、香葉、八角,爆一爆。

  2、倒入豬蹄翻炒一會(huì)兒。

  3、加入生抽、老抽、冰糖、料酒、鹽、醋。

  4、倒入清水,淹過豬蹄。

  5、加入花生米。

  6、蓋鍋蓋,大火燒開,轉(zhuǎn)小火,1小時(shí)以上至肉爛,放雞精調(diào)味即可。

  美容豬蹄

  材料

  大豬蹄1根,胡蘿卜2根,姜蒜末多些,鹵水,青椒6根,蔥花,紅油豆瓣,辣子紅油,冰糖4粒,香醋少許,雞精,豆粉。

  做法

  1、豬蹄(買的時(shí)候就宰斷)洗干凈用開水煮哈撈出,再用鹵水鹵進(jìn)味(大概50分鐘)撈出待用。

  2、胡蘿卜洗凈切滾刀、青椒切細(xì)顆粒。

  3、熱油鍋把姜蒜末、豆瓣、辣子紅油一起炒香,再放豬蹄、胡蘿卜、冰糖一起翻炒片刻,摻水蓋過豬蹄1厘米,蓋鍋蓋燜粑,湯汁不多時(shí)加入青椒翻幾下,少勾點(diǎn)芡,加點(diǎn)醋、雞精,裝盤撒上蔥花即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款醬豬蹄的美味食譜,大家學(xué)會(huì)了嗎?醬豬蹄營養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助,那就請(qǐng)您趕緊試試吧。

豬蹄的做法 豬蹄的功效與作用 豬蹄的營養(yǎng)價(jià)值 
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