欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

土豆燉茄子 兩大蔬菜為您健康養(yǎng)生(2)

  4、后把肉片鋪在上面,加一碗骨湯(沒有就用水),蓋好鍋蓋,中火燒到鍋邊冒起后,轉(zhuǎn)文火燒30分鐘。

  家常土豆燉茄子

  材料

  茄子4個,土豆1個,西紅柿1個,色拉油30克,精鹽3克,五香粉2克,味精3克,蔥末3克,姜末3克,生抽5克,辣椒油10克。

  做法

  1、將茄子去蒂,去皮清洗干凈,切成條裝入盤中待用。

  2、將土豆去皮,清洗干凈,切成條裝入盤中待用。

  3、將西紅柿清洗干凈,切成小塊,蔥姜切成末裝入盤中待用。

  4、繞過放油燒熱,倒入土豆條煎。

  5、將土豆條煎至金黃色時,盛出,裝入盤中待用。

  6、熱鍋放油爆香蔥姜末,放入辣椒油翻炒均勻,倒入茄子條。

  7、將茄子條炒至斷生,倒入煎好的土豆條翻炒均勻。

  8、加入精鹽、五香粉、生抽、少許清水翻炒均勻。

  9、放入西紅柿翻炒均勻,稍微燜一會兒,燒熟,后加入味精調(diào)味,出鍋,裝入盤中即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款土豆燉茄子的美味食譜,大家學會了嗎?土豆燉茄子營養(yǎng)豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

土豆的做法 土豆的做法大全 土豆的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
博白县| 韩城市| 普格县| 乌苏市| 乐昌市| 桃园市| 清流县| 三河市| 上虞市| 东港市| 黎平县| 吉林省| 怀柔区| 潼南县| 高陵县| 汽车| 阳高县| 全州县| 五华县| 陆丰市| 来凤县| 禄劝| 田林县| 青神县| 宜黄县| 六盘水市| 康马县| 建德市| 丰台区| 久治县| 乌鲁木齐县| 溧阳市| 富锦市| 缙云县| 阜城县| 衡东县| 屏南县| 盱眙县| 渭南市| 邯郸市| 襄樊市|