3、凈鍋內(nèi)加入2000克清水，放入排骨、蔥段、姜片、料酒，用旺火燒沸，撇去浮沫。倒入海帶塊，再用旺火燒沸即轉(zhuǎn)小火燉兩個(gè)小時(shí)。

　　4、揀去姜片、蔥段，加精鹽、白胡椒粉調(diào)味，淋入香油即成(不喜歡香油的可以不放)。

　　家常海帶排骨湯

　　材料

　　海帶結(jié)，胡蘿卜，生姜，蔥，排骨，鹽，蔥花，白糖，雞精，胡椒粉。

　　做法

　　1、海帶結(jié)泡發(fā)洗凈，排骨煮去血水沖洗干凈，胡蘿卜切片，生姜切片，蔥切花。

　　2、把沙鍋放火上，放入排骨、生姜用小火煲30分鐘至排骨熟透。

　　3、加入海帶結(jié)和胡蘿卜片再煲10分鐘。

　　4、調(diào)入鹽、白糖、雞精、胡椒粉后撒上蔥花即好。

　　自制海帶排骨湯

　　材料

　　排骨200克，海帶結(jié)0克，生姜1塊，精鹽1小匙，味精0.5小匙。

　　做法

　　1、排骨洗凈，放入沸水中汆燙去血水，撈出，瀝干水分。

　　2、海帶結(jié)洗凈備用，生姜洗凈拍松。

　　3、砂鍋內(nèi)倒入水，放入排骨、生姜，用大火煮開(kāi)。

　　4、加入海帶結(jié)，改小火繼續(xù)煮1小時(shí)。

　　5、后加入精鹽、味精調(diào)味即可。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來(lái)的幾款海帶排骨湯的美味食譜，大家學(xué)會(huì)了嗎?海帶排骨湯營(yíng)養(yǎng)豐富，口感細(xì)膩，味道鮮美，是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助，那就請(qǐng)您趕緊試試吧。