欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          咖喱雞腿飯 咖喱雞腿飯給您健康晚餐

            咖喱雞腿飯是一款深受我們喜愛的食品,一般是以雞腿與咖喱為主要原料制成的??оu腿飯營養(yǎng)豐富,含有大量的蛋白質(zhì),氨基酸,脂肪,維生素以及多種礦物質(zhì)。具有促進消化,保護腸胃,緩解衰老的方法。下面小編就為大家介紹幾款咖喱雞腿飯的美味食譜吧。

            咖喱雞腿

            材料

            雞腿,咖喱塊,土豆,胡蘿卜,青椒,洋蔥。

            做法

            1、雞腿清洗干凈,斬件;胡蘿卜和土豆分別削皮后滾刀切塊,青椒和洋蔥也切塊。

            2、熱油鍋,放進雞腿肉中火煎至表皮微黃。

            3、翻面后同樣煎至表皮微黃,盛起備用。

            4、把土豆和胡蘿卜倒入鍋里,煸炒至軟身。

            5、加入適量清水,大火煮開。

            6、加入雞腿肉,轉(zhuǎn)中小火煮。

            7、煮開后,撇干凈血沫。

            8、關(guān)火,放入咖喱塊。

            9、咖喱融化后,放入青椒和洋蔥,重新開火,翻炒均勻。

            10、煮至咖喱汁濃稠即可。

            椰香咖喱雞腿飯

          雞腿怎么做好吃 雞腿的做法大全 雞腿的營養(yǎng)價值 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
          10個簡單小妙招巧治鼻炎
          10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
          耿马| 肥城市| 兴城市| 秦皇岛市| 灵丘县| 榆社县| 乌恰县| 浦北县| 英吉沙县| 新乡县| 阿图什市| 武宁县| 电白县| 太仆寺旗| 抚州市| 邢台市| 揭阳市| 南丹县| 屏南县| 邵阳县| 手机| 澜沧| 盐源县| 双流县| 上林县| 望谟县| 天柱县| 池州市| 莱州市| 金川县| 如皋市| 乐都县| 平乐县| 阳江市| 太湖县| 揭东县| 尼木县| 龙门县| 禄丰县| 铁岭市| 阜康市|