欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

豬肝的做法 補血佳品吃法多(4)

  (3)炒勺燒熱往油,油熱后先下辣椒、花椒,炸至黑紫色,再下豬肝片,待肝熟透即速注汁入勺,汁開后稍翻炒,滴醋,并加入炸花生米即成。

  豬肝的做法

  材料

  豬肝2000克,調(diào)料精鹽100克,料酒20克,味精15克,蔥段20克,姜片10克,醬油50克,香料包1個(內(nèi)裝花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陳皮、草果各適量)。

  做法

  1、豬肝按葉片切開,反復用清水沖洗干凈。鍋內(nèi)放入清水燒沸,加入蔥、姜,再放入豬肝煮約3分鐘,撈出。

  2、鍋內(nèi)放入清水,加入精鹽、味精、料酒、醬油、香料包,大火燒沸煮5分鐘。

  3、離火,放入豬肝焐至斷生(切開不見血水),冷卻,浸泡,食用時切片裝盤即可。

  豬肝的營養(yǎng)價值

  1豬肝具有豐富的營養(yǎng)和全面的功效,被人們視為調(diào)理身體的良藥——補肝腎,益精血,滋陰壯陽,提高免疫力,健脾開胃,降火消氣等;

  2豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚健美具有重要意義;

  3經(jīng)常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用;

  4豬肝屬于動物原料,富含蛋白質(zhì),維生素,脂肪和礦化物質(zhì),不僅給人體補充充足的營養(yǎng),還有補肝明目,養(yǎng)血的功效。主要的是其還有良好的藥理作用——對于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥都有顯著的療效。

豬肝怎么做好吃 豬肝的做法 豬肝的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
中阳县| 赫章县| 桂平市| 武隆县| 定陶县| 惠水县| 康乐县| 远安县| 浦北县| 邯郸县| 孝感市| 科技| 阳谷县| 穆棱市| 绩溪县| 南召县| 琼结县| 磴口县| 白沙| 苗栗县| 教育| 石泉县| 云南省| 南充市| 鹿邑县| 永康市| 汕头市| 合阳县| 晋城| 保亭| 聂拉木县| 莱州市| 宁乡县| 沾化县| 吉木萨尔县| 金塔县| 布尔津县| 宝应县| 广饶县| 九江县| 安平县|