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光波爐食譜(6)

  光波爐怎么用錫紙烤鱸魚

  烤魚的做法

  先把鱸魚放到鍋里煎黃,記得要灑一點鹽。

  調(diào)烤醬

  沙司醬2大勺,蒜蓉辣醬2勺(剁椒醬也可以),蔥白姜末,生抽2勺,香油適量拌成醬,生姜,西紅柿切片待用。

  把鱸魚放到錫紙上,將醬均勻的鋪在魚身上,后鋪上西紅柿片。包好錫紙,放進(jìn)烤爐里面,220度大約15分鐘。

  光波爐怎么做薄荷香草醬汁烤茄子

  很獨特的味道。小編自己用香油、蒜蓉辣醬、沙司醬、生抽配成的醬汁,味道濃越,加上薄荷等香草,讓茄子真的很出色。

  光波爐怎么做乳香腩肉

  用料

  腩肉500克改好

  配料

  南乳一塊,鹽一茶匙,糖一茶匙,五香粉少許,芝麻醬半湯匙,花生醬半湯匙,味精一茶匙,蒜茸汗少許,生粉、酒、胡椒粉適量。

  做法

  把腩肉與配料拌勻腌30分鐘,然后把它放在預(yù)熱好的光波爐用180℃高溫烤8分鐘即可。

  光波爐怎么做蒜香骨

  用料

  改好排骨500克

  配料

  鹽半茶匙,味精半茶匙,糖一茶匙半,雞蛋一只,胡椒粉適量,生蒜汁一湯匙,蒜鹽四分之一茶匙,糯米粉三茶匙,粘米粉,淀粉各二茶匙,松肉粉、食粉適量,酒適量。

  做法

  把配料拌勻與排骨攪勻腌30分鐘再將它放在預(yù)熱好的爐里用250℃烤15分鐘左右即可。

光波爐 光波爐食譜 養(yǎng)生食譜 
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