兒童怎么吃藕粉
蜂蜜藕粉
食譜原料
藕粉200克，蜂蜜50克。清水800克。
制作方法
1)將藕粉研細，不要有小疙瘩，然后將藕粉和水調(diào)勻待用。
2)將調(diào)好的藕粉倒入鍋內(nèi)，用微火慢慢熬煮，注意不要巴鍋，邊煮邊攪拌，直至呈透明糊狀為止。停火后加入蜂蜜。
適用人群
適合3-6歲的小朋友食用。
藕粉小米粥
大家都知道藕粉的營養(yǎng)價值非常高，是一種老少皆宜的食品，它具有益胃健脾、養(yǎng)血補益、止瀉功能。藕粉與小米搭配，具有健脾止瀉，調(diào)中開胃的功效。以下就是藕粉小米粥的做法介紹。
材料
小米1杯、蓮藕粉4大匙、水10杯、白砂糖1杯。
做法
1、小米洗凈，加水10杯浸泡1小時，移到爐火上煮開，改小火煮到熟軟。
2、蓮藕粉用冷水1杯調(diào)勻，慢慢淋入煮好的小米粥內(nèi)攪勻。
3、然后并加糖調(diào)味，煮到糖化時攪拌均勻，即可熄火盛出食用。
