冬天天氣寒冷，很多人都會不幸的感冒，感冒聽上去不是什么可怕的大病，但是對于一些體質(zhì)弱的人來說，一場感冒也許也會讓他們身子虛弱不少。那么，熱感冒如何食療好得快?風熱感冒如何食療好得快?寶寶感冒又該如何食療?下面，不妨讓我們一起看看吧!

　　目錄

　　1、熱感冒如何食療 2、風寒感冒如何食療

　　3、寶寶感冒如何食療 4、孕婦感冒如何食療

　　5、感冒咳嗽如何食療 6、冬季感冒如何食療

　　7、感冒初期如何食療 8、老人感冒如何食療

　　熱感冒如何食療

　　現(xiàn)在進入冬天了，天氣漸漸的變得干燥，忽冷忽熱的氣候會更加的讓人受到感冒的侵襲，其實，不管是什么疾病，都是機體的免疫力與致病的因素之間相互作用的結(jié)果，如果一個人的機體能夠很好的抵抗外界的疾病的話，那么你的身體就是非常的健康的。

　　反之，則風熱感冒更是如此，過度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾并體質(zhì)虛弱者更容易患上風熱感冒。因此要想不受感冒的困擾或增強與感冒抗爭的能力，飲食調(diào)理就不能不提到“日程”上來了。

　　風熱感冒時的飲食，要注意營養(yǎng)平衡，同時還要容易消化。蛋白質(zhì)類食物如肉、蛋類不宜過多;油膩食物，如煎、炸類的更要少食，而應以碳水化合物類食物為主，可喝些粥類，也需多進食些蔬菜和水果，以盡可能多地攝入維生素和礦物質(zhì)，提高機體的免疫力。

　　在我們的生活中，我們收羅到的風熱感冒的小偏方是到處都有的，各種各樣的，只是家庭主婦們并不知道生活食療也是治療風熱感冒的好幫手哦，并且在對待風熱感冒的治療上面是很有效果的哦，下面就一起去了解一下幾款食療偏方吧。

　　1.神仙粥治風熱感冒

　　糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。

　　先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘，然后倒入醋，立即起鍋。趁熱服下，上床覆被

　　以助藥力。15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰，遺體微熱而出小汗。每日早晚各1次，連服4次即愈。

　　發(fā)表解毒，驅(qū)風散寒。治外感初起周身疼痛，惡寒怕冷無汗，脈緊，其效甚佳。有人寫詩贊曰:

　　“將一把糯米煮制成粥，去7片生姜和7個蔥白將其煮熟對入半杯的食醋，患有傷風感冒的患者可以食用。”

　　2.胡蘿卜湯發(fā)汗

　　洗凈，切碎，煎湯。熱飲。

　　發(fā)汗解表。治感冒，畏寒需發(fā)汗。胡蘿卜湯發(fā)汗作用輕微而持續(xù)，無過度之弊。

　　3.草魚湯治傷風鼻塞

　　草魚(青魚)肉150克，生姜片25克，米酒100克。

　　用半碗水煮沸后，放入魚肉片，姜片及米酒共燉約30分鐘，加鹽調(diào)味。趁熱食，食后臥床蓋被取微汗。

　　每日2次。注意避風寒。

　　解表散寒，疏風止痛。用治感冒，癥見畏寒發(fā)冷，頭痛體倦，鼻塞不通等。