之間，這個(gè)時(shí)候小葫仙拿拿出筆子啊牌子上寫了：“陳沒藥，如果我走丟了，請(qǐng)把我送到栗園華秋醫(yī)館，必有重謝。”寫完之后遞給陳沒藥。

　　“我去，你逗我吶!這是啥玩意?狗牌子?”陳沒藥瞬間嗓音提高50分貝。

　　小葫仙笑臉相迎的解釋道：“哎呀，我這是為你的安全考慮。你說你對(duì)外面什么都不熟悉，又不認(rèn)識(shí)路，萬一走丟了，不是有個(gè)保障嘛?”

　　“哼，我不要!我拒絕解釋!”陳沒藥雙手叉腰的說著。

　　藥膳粥的做法

　　就在此時(shí)，修為端著一碗粥進(jìn)來了，招呼著說：“小葫仙，我剛熬的桂圓枸杞粥，你趕緊趁熱喝了!”

　　小葫仙有點(diǎn)不好意思的說道：“勞煩你了，謝謝!”

　　修為接著說：“你看你近太勞累了，所以我就熬點(diǎn)這個(gè)桂圓枸杞藥膳粥給你補(bǔ)補(bǔ)身體。”

　　此時(shí)，陳沒藥走過來好奇的問：“哇!藥膳粥?看起來很美味的樣子,這是怎么做的?”

　　修為便開始耐心的解答。

　　首先需要準(zhǔn)備桂圓肉15克、枸杞子10克、紅棗6個(gè)、梗米100克。等材料都準(zhǔn)備齊全之后，然后都將其用水洗干凈便可以下鍋煮了。

　　第一，先將梗米加適量的水放入鍋中煮大約15分鐘左右，然后再加桂圓肉、枸杞子、紅棗，大火煮熟30分鐘左右，轉(zhuǎn)成小火進(jìn)行溫煮25分鐘便可以食用了。方法簡(jiǎn)單易行。

　　陳沒藥聽完，似懂非懂的點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后又繼續(xù)問道：“那么桂圓枸杞藥膳粥有什么功效和作用呢?”

　　桂圓枸杞藥膳粥的功效和作用

　　桂圓枸杞藥膳粥中的桂圓中含有豐富的葡萄糖、纖維素，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)心安神的作用。而梗米則能很好的起到提高人體免疫力的作用，對(duì)于促進(jìn)人體的血液循環(huán)發(fā)揮了良好的作用。

　　枸杞更是一味極好的養(yǎng)生滋補(bǔ)品，其中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能維持人體所需。

　　而這三者結(jié)合在一起能很好的起到中和各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，對(duì)于身體的滋補(bǔ)發(fā)揮了極好的效果。因而，桂圓枸杞藥膳粥對(duì)于緩解人體疲勞起著良好的消疲解乏的作用，并且補(bǔ)血養(yǎng)心、安神助眠的功效。

　　陳沒藥聽完修為對(duì)桂圓枸杞藥膳粥的全方面講解之后，頻頻點(diǎn)頭稱贊。而這時(shí)小葫仙早已在一旁將美味的藥膳粥開始享用起來，并不斷的說好吃。陳沒藥的投以嫌棄的眼神。那么下面會(huì)發(fā)生什么有趣的故事呢?更多精彩，一起來看下一期!