冬季4個(gè)部位易缺水

　　缺水部位一：眼部

　　眼部周圍的皮膚是所有皮膚中薄、為嬌嫩、也容易缺水和干燥的區(qū)域。冬季氣候干燥、風(fēng)沙大、紫外線強(qiáng)烈，水分蒸發(fā)較快，人體內(nèi)的水分也很難保留，容易耗盡。

　　而作為身體為敏感和單薄的眼部肌膚就會(huì)率先感受到干燥帶來(lái)的直接各種不適。

　　想擁有明亮雙眸，只注重眼球補(bǔ)水，卻忽略眼周肌膚的護(hù)理，是斷然不可取的。只有眼球、眼周雙管齊下才能達(dá)到補(bǔ)水的優(yōu)效果。

　　缺水部位二：鼻子

　　很多人到了嚴(yán)寒天氣，很容易出現(xiàn)鼻子疼痛和鼻子出血，這主要是由于天氣干燥造成的。

　　一進(jìn)入冬季，各種鼻子不適的人特別多，常見的癥狀包括鼻干、鼻癢、鼻子疼痛、出鼻血等。專家指出，這些癥狀大多數(shù)與天氣干燥導(dǎo)致鼻粘膜干燥有關(guān)。

　　干燥的冬季，鼻內(nèi)干燥、血管脆弱，鼻粘膜干燥，因鼻腔異物、挖鼻、用力擤鼻等原因容易使遭受外力的鼻粘膜損傷出血。

　　缺水部位三：嘴唇

　　冷干燥的冬季，嬌嫩的雙唇也開始拉響缺水脫皮的警報(bào)!唇部皮膚和其他區(qū)域的皮膚相比更為幼嫩，很容易就會(huì)缺水脫皮，出現(xiàn)較為明顯的唇紋。

　　寒風(fēng)一吹，我們的唇部就會(huì)明顯感到干燥。如果已經(jīng)出現(xiàn)了裂紋更是難受，單純的涂抹唇膏根本無(wú)法徹底解決冬季唇部干燥問題，你需要給唇部來(lái)個(gè)全面護(hù)理了。

　　缺水部位四：頭發(fā)

　　隨著冬季的到來(lái)，不僅皮膚變干頭發(fā)也漸漸暗失去光澤甚至出現(xiàn)分叉干枯的現(xiàn)象。

　　中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)是身體里的血液有余后轉(zhuǎn)化生成的，同時(shí)還認(rèn)為在頭發(fā)的化生中腎精起了協(xié)同作用。如果秋冬季節(jié)大量耗損了身體的體液，頭發(fā)失去了賴以生存的營(yíng)養(yǎng)，自然不會(huì)很好，于是干枯、開叉、發(fā)黃、脫發(fā)等問題都來(lái)了。

　　總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道哪十款補(bǔ)水食療讓你水潤(rùn)一冬了嗎？你知道皮膚怎么補(bǔ)水了嗎？你知道皮膚干燥吃什么好了嗎？大家平時(shí)可以經(jīng)常吃這些食譜，這樣才能讓你擺脫缺水現(xiàn)象。