專(zhuān)家建議消費(fèi)者還是選用傳統(tǒng)的白熾燈比較好。白熾燈是黃色的光，比較柔和，又因?yàn)闆](méi)有交流電的干擾，所以光線比較穩(wěn)定。

　　誤區(qū)五：度數(shù)在300度以下的是假性近視，不必矯正

　　假性近視是過(guò)度使用眼球時(shí)產(chǎn)生痙攣而無(wú)法放松的癥狀，但經(jīng)過(guò)休息視力就恢復(fù)正常。

　　而真性近視是眼軸不正常增長(zhǎng)。因此就算300度以下，也必須進(jìn)行矯正。

　　誤區(qū)六：睡覺(jué)時(shí)開(kāi)夜燈易造成兒童近視

　　美國(guó)專(zhuān)家認(rèn)為給兒童留一盞小燈，可能有助于他們練習(xí)對(duì)焦，及眼睛協(xié)調(diào)技能。

　　誤區(qū)七：維生素A對(duì)眼睛好，多多益善

　　適當(dāng)補(bǔ)充維生素A可使人告別眼睛疲勞的困擾，但多吃無(wú)益。從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)素護(hù)眼，是較安全有效的做法，如胡蘿卜、牛奶、蛋黃等食物都不錯(cuò)。

　　總結(jié):通過(guò)小編上文的介紹，你知道吃什么食物可以保護(hù)我們的眼睛了嗎?你知道哪5款養(yǎng)生粥能夠起到很好的護(hù)眼效果了嗎?特別是長(zhǎng)期使用電腦的上班族們，眼睛很容易疲勞，久坐也是不好的習(xí)慣，大家可以經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)身體，多吃這些營(yíng)養(yǎng)膳食，讓疾病不再侵害我們的身體!